Thuiskomen in jezelf

Pilates

Wij geloven dat ware kracht ontstaat wanneer lichaam en geest in balans zijn. In een wereld die veel van je vraagt, bieden wij een plek om te vertragen, te herstellen en te versterken. Binnen onze Body & Mind-diensten kun je kiezen voor Reiki of Pilates.

Reiki is een behandelmethode voor lichaam en geest, gericht op ontspanning, het verminderen van spanning en het ondersteunen van het natuurlijke herstelvermogen.

Pilates versterkt de dieperliggende spieren, verbetert houding en stabiliteit en vergroot flexibiliteit. Met gecontroleerde bewegingen werk je aan kracht, balans en souplesse, terwijl je leert luisteren naar je lichaam.

Of je nu wilt versterken, herstellen of verdiepen: wij begeleiden je met aandacht, deskundigheid en ruimte voor jouw tempo.

Reiki