Pilates

PPT-kennismaking (inclusief intake)

Bij onze Personal Pilates Training (PPT) bieden we een gestructureerd programma aan dat is ontworpen om de voortgang van elke deelnemer nauwkeurig te meten. Onze aanpak volgt de principes van Joseph Pilates, waarbij nadruk ligt op controle, ademhaling, concentratie, precisie, vloeiendheid en centraal lichaamsgebruik. Dit zorgt ervoor dat oefeningen niet alleen effectief zijn, maar ook veilig worden uitgevoerd. We geloven in een holistische benadering, waarbij de fysieke en mentale ontwikkeling hand in hand gaan. Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt, ons doel is om jou te begeleiden naar de verbetering van je kracht, flexibiliteit en algehele welzijn. Met persoonlijke aandacht en een sterk commitment zorgen we ervoor dat je elke training het gevoel hebt dat je weer een stap dichter bij je doelen komt.

10-weekse PPT-pakket

Wil je kennismaken met onze trainingen en ontdekken wat wij voor jou kunnen betekenen? Onze losse training biedt een perfecte gelegenheid om vrijblijvend kennis te maken. Tijdens deze sessie bespreken we jouw doelen, behoeften en huidige situatie. Daarnaast ervaar je meteen hoe onze aanpak jou kan helpen groeien, zowel fysiek als mentaal.

Investering voor de PPT-kennismaking (30 minuten) bedraagt € 25,-
Contant alleen gepast mogelijk of per pin betalen.

Na afloop beslis je in alle rust of je een traject wilt starten. Er is geen verplichting om verder te gaan.
Je kunt kiezen voor losse sessies of een pakket.

Het PPT-pakket bestaat uit een 10-weekse sessies en biedt een uitstekende basis voor beginners, voor wie extra begeleiding wenst of voor wie klassiek Pilates wil beoefenen. De training en begeleiding worden afgestemd op jouw tempo. Een sessie duurt gemiddeld 60 tot 75 minuten. Waar passend, krijg je oefeningen mee om thuis verder te trainen. Zo bouw je ook tussen de sessies aan je conditie, techniek en persoonlijke doelen.

Jouw investering: € 450,- voor het PPT-pakket
Contant alleen gepast mogelijk of per pin betalen.

*Gespreid betalen? Dat kan!
Het is mogelijk om vooraf in 2 (2 x €225) of 3 (3 x €150) termijnen te betalen.

Ontdek wat Pilates voor jou kan betekenen

Een losse sportsessie is geschikt als je behoefte hebt aan een individuele training of begeleiding bij een specifiek doel. Je bepaalt zelf wanneer je een afspraak maakt en zit niet vast aan een traject. Ideaal wanneer je af en toe een extra stimulans of deskundige begeleiding wilt.

Een sessie duurt gemiddeld 60 tot 75 minuten. Waar passend, krijg je oefeningen mee om thuis verder te trainen. Zo bouw je ook tussen de sessies aan je conditie, techniek en persoonlijke doelen.

Investering in jezelf: € 47,50,- per (losse) sessie.

Losse PPT

Wil je werken aan een persoonlijk doel, zoals fitter worden, kracht opbouwen of je conditie verbeteren? Dan biedt een pakket meer continuïteit. Door regelmatig samen te trainen kunnen we de trainingen afstemmen op jouw ontwikkeling, jouw voortgang volgen en stap voor stap toewerken naar een duurzaam resultaat.

Klaar om in beweging te komen?